Très souvent, à la suite d’un traitement anti acné, les boutons et l’acné laissent des traces, sous forme de taches brunes, sur la peau du visage. Ces taches altèrent l’aspect général et le visage est moins attrayant.
Ne paniquez pas, si c’est votre cas, car il est possible de éliminer les taches avec 2 ingrédients naturels : le miel et la cannelle. Un masque avec ces 2 produits permet d’avoir une peau nette et donne un joli teint et une apparence veloutée.

Masque au miel et à la cannelle

Ingrédients :
Pour la préparation de ce masque anti taches brunes, vous aurez besoin d’une cuillère à café de miel et d’une autre de cannelle en poudre. Si vous n’en avez pas, utilisez deux gouttes d’huile essentielle de cannelle.

Préparation :
Mélangez bien le miel et la cannelle et appliquez sur les parties du visage où il y a des taches. Laissez agir pendant 20 à 25 minutes puis rincez à l’eau.

Le masque peut être conservé au réfrigérateur pendant 4 à 5 jours. Ensuite, vous devez faire un autre mélange.
Le masque miel-cannelle peut, non seulement être appliqué sur les parties qui posent problème, mais aussi sur l’ensemble du visage. Dans ce cas, laissez-le agir seulement 10 minutes.

Ajouter de citron dans l'eau, non seulement, désaltère mieux que toute autre boisson, mais cela nourrit aussi notre corps avec des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments dont nous avons absolument besoin. Le citron avec de l'eau peut être considéré comme le meilleur booster d'énergie naturel. Quand nous nous réveillons le matin, nos tissus corporels sont déshydratés et ont besoin d'eau pour se débarrasser des toxines et pour rajeunir les cellules. En d'autres termes, cette "limonade" maison permet d'éliminer les toxines internes en régulant les fonctions digestives et rénales en les forçant à travailler aussi doucement que possible.

Voici 20 raisons incroyables pour commencer votre journée avec de l'eau et du citron.

1. L'eau avec du citron fournit à l'organisme  des électrolytes qui hydratent votre corps, car le citron contient une bonne quantité d'électrolytes, tels que le potassium, le calciumet le magnésium.

2. L'eau avec du citron est bon pour les articulations et réduit la douleur dans les articulations et les muscles.

3. L'eau chaude avec du citron aide la digestion, car le citron contient de l'acide citrique. Il interagit avec d'autres enzymes et acides qui stimulent facilement la sécrétion du suc gastrique, ainsi que la digestion.

4. Le foie produit plus d'enzymes à partir de l'eau au citron, que de tout autre aliment.
5. L'eau avec du citron nettoie le foie. Le jus de citron stimule le foie pour libérer les toxines.
6. L'eau avec du citron aide à combattre les infections des voies respiratoires, les maux de gorge et  l'inflammation des amygdales. C'est à cause des propriétés anti-inflammatoires du citron.
7. L'eau chaude avec du citron aide à réguler le mouvement naturel de l'intestin.
8. L'eau avec du citron est indispensable pour le travail normal du métabolisme. Vu que le citron est un puissant antioxydant, il protège le corps contre les radicaux libres et renforce le système immunitaire.
9. L'eau avec  le citron aide dans le bon fonctionnement du système nerveux (comme le citron a une teneur élevée en potassium). La dépression et l'anxiété sont souvent le résultat de faibles niveaux de potassium dans le sang. Le système nerveux a besoin d'une quantité suffisante de potassium pour les signaux durables vers le cœur.
10. L'eau avec du citron nettoie le sang, les vaisseaux sanguins et les artères.
11. L'eau avec du citron peut vous aider à diminuer la pression artérielle. La prise  quotidienne d'un citron peut réduire l'hypertension artérielle de 10%.
12. L'eau avec du citron crée un effet alcalinisant dans le corps. Même si vous le buvez juste avant le repas, il peut aider votre corps à maintenir son niveau de pH. Plus le pH, plus votre corps est capable de lutter contre les maladies.
13. L'eau avec du citron est bon pour la peau. La vitamine C dans le citron améliore notre peau en rajeunissant le corps. Boire de l'eau avec du citron régulièrement (tous les matins) permettra d'améliorer l'état de votre peau.
14. L'eau avec du citron permet de diluer l'acide urique, dont le cumul conduit à la douleur dans les articulations et la goutte.
15. L'eau avec du citron est bénéfique pour les femmes enceintes. Vu que le citron est chargé de  vitamine C, il agit comme adaptogène aidant le corps à faire face à des virus comme le rhume. En outre, la vitamine C aide à la formation du tissu osseux de l'enfant à naître. En même temps, et en raison de la forte teneur en potassium, mélange d'eau avec du citron aide à former des cellules du cerveau et du système nerveux du bébé.
16. L'eau avec du citron soulage les brûlures d'estomac. Pour cela, mélangez une cuillère à café de jus de citron dans un demi verre d'eau.
17. L'eau avec du citron aide à dissoudre les calculs biliaires, les calculs rénaux, les calculs pancréatiques, et les dépôts de calcium.
18. L'eau avec du citron aide à perdre du poids. Le citron contient des fibres de pectine, qui permet de supprimer les fringales. Des études ont prouvé que  les personnes ayant une meilleure diète alcaline  perdent du poids plus rapidement.

19. L'eau avec du citron aide à la douleur dentaire  et la gingivite.
20. L'eau avec du citron prévient le cancer. Cela est dû au fait que le citron est un aliment hautement alcalin. Plusieurs études ont montré que le cancer ne peut prospérer dans un environnement alcalin.

Energie: Le miel est une excellente source d’énergie à zéro calorie alors vous pouvez toujours ajouter A L'eau et le citron ou meme remplacer l'eau avec un peu de miel  

Comment et quand boire de l'eau ou le miel avec du citron:

A cet effet, utiliser de l'eau chaude purifiée ou de l'eau de source. Prenez une demi-tasse d'eau chaude sans sucre et pressez dedans le jus d'une moitié de citron ou de citron vert, au minimum. Mieux vaut utiliser une centrifugeuse spéciale (pour obtenir le plus de jus avec un effort minimal). Vous pouvez également utiliser l'huile essentielle de citron.

Vous devez boire de l'eau avec du citron  le matin dans un estomac vide. Certains recommandent un verre d'eau une heure avant le repas pour un maximum de résultat.

Quand les gens se donnent pour objectif d’avoir une silhouette parfaite, ils cherchent généralement des choses qui leur promettent une perte de poids rapide et efficace. Pourtant, nous devrions toujours consommer des aliments bénéfiques pour notre santé et notre peau. Voici donc des aliments qui vous garantissent de perdre du poids de manière naturelle, tout en vous apportant des nutriments essentiels.

Les châtaignes
Qui peut résister à l’odeur des châtaignes grillées? Pauvres en graisse, elles sont riches en vitamine C et en amidon, celui-ci étant réputé comme l’un des meilleurs alliés d’une jolie silhouette.

Les mandarines
Les mandarines sont très similaires aux oranges, ce qui signifie qu’elles sont riches en vitamines B et C, en calcium, en magnésium, en zinc et en potassium. Ce fruit sucré hydrate la peau et la rend lumineuse. De plus, vous pouvez en consommer en grande quantité. L’un des bénéfices de la vitamine C est qu’elle stimule le processus de brûlage des graisses et aide le corps à produire de la carnitine, la substance chargée d’accélérer le métabolisme.

Le potiron
Le potiron n’amène que 28 calories dans votre corps, mais aussi des glucides complexes qui maintiennent votre tension artérielle à un niveau stable, ainsi que de grandes quantités de beta-carotène et de vitamines B, C et E

Les grenades
Ce fruit est précieux en raison de ses antioxydants réputés pour protéger le corps des radicaux libres. De plus, il est riche en acide folique, en vitamines, en fibres, tout en étant pauvre en calories. Tous ces nutriments font qu’il empêche le stockage des graisses dans votre corps.